|
SOLGAR Biotin bir mg Kapsül Sağlıklı Saç ve Tırnaklar
Biotin bir mg Kapsül
Sağlıklı Saç ve Tırnaklar
Biotin suda çözünen bir B Vitaminidir . Besinlerin vücudumuzda enerjiye dönüşmesinde onemli
görev oynayan Biotin, yağ, karbonhidrat ve porteinlerin parçalanmasında g örev almaktadır Biotin özellikle zayıf saç ve tırnaklar için kullanılır Bu amaçla günlük 1000-1200 mg (bir-bir.iki mg) Biotin kullanılmaktadır. Çalışmalar Biotin in genel olarak altı ay boyunca alınması gerektiğini göstermektedir.
Biotin eksikliği özellikle çocuklarda kafa derisinde kepeklenme benzeri pullanmalarla kendini belli eden sorunlara yol açar. kimi çalışmalarda ise çok yüksek dozda Biotin desteğinin (yedi-on mg) diyabetlilerde kan şekeri kontrolünü sağladığı bulunmuştur. Biotin eksikliğine rastlanmaz ancak uzun müddet antibiyotik kullanan yada çok fazla alkol tüketen kişilerde Biotin miktarı azalır. Biotin tavsiye edilen dozlarda oldukça güvenlidir.
Kullanım Önerisi: Günde bir kapsül , tercihen yemeklerden daha sonra.
|